САМАДЕВА ЙОГА

Самадева-йога — искусство замедления.

Сегодня мы привыкли всё делать быстро. Остальное – очень быстро.
«Быстро» становится девизом нашего века. Рецепты «на скорую руку», короткие маршруты, 4G – всё для того, чтобы сэкономить нам время… и попасть в ловушку стресса, суеты, хронической усталости, постоянного недовольства собой.

На мастер-классе по Самадева-йоге мы будем делать всё медленно. Очень медленно. Мы будем выполнять асаны, арканы, медитативные движения максимально осознанно, слушая себя, своё тело и дыхание.

Мы будем смаковать каждую секунду жизни!

Как говорит Идрис Лаор, создатель Самадева-йоги, «Мы, люди — единственные живые существа, которые могут двигаться медленнее, чем нам присуще от природы». Действительно, только замедляясь, мы учимся истинному вниманию, осознанности и слушанию себя.

Движения, которым 6000 лет и которые (как гласит легенда) несут в себе «секрет бессмертия», современные техники стретчинга и релаксации, специально написанная музыка, красивая одежда – всё это важные части Самадева-йоги, которые помогут нам обрести главное сокровище в жизни – контакт с собственным Духом.

А состояние умиротворения, радости и наполненности станут приятными бонусами

Leave your thought