САМАДЕВА САМАДЕВА ЙОГА

Методы Самадева Йоги.

Свобода в движении, осознанность в жизни.

Современная форма йоги, которая улучшает внимание и снижает стресс, улучшает работу органов и восстанавливает хорошее самочувствие.


СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ

Самадева-йога — простые упражнения, которые доступны для людей от 3 до 99 лет даже с физическими ограничениями. Движения самадева-йоги выполняются без усилий, каждый человек во время практики свободен делать так, как может.

Например, при проблемах с суставами, движения, выполняемые на коленях предлагается делать стоя.

Основа самадева-йоги движения, которые называются арканами, каждый из которых воздействует на определенную систему тела. Арканы дополняют медитативные движения, представляющие проекцию латинских букв в пространстве, что похоже на асаны. Третий элемент — марши и танцы.

Элементы самадева-йоги собираются вместе в сессиях или типовых занятиях, которые практикуются в группе с инструктором или выполняются самостоятельно дома.

ЭЛЕМЕНТЫ ПРАКТИКИ

Движения и танцы.

Научно доказано, что мышцы связывают тело и психику. Практикуя движения самадева-йоги, мы гармонизируем работу мышц, в результате появляется достаточный мышечный тонус и исчезает лишнее напряжение.
gurdjieff-mouvement

Медитация.

Медитация — средство распознать механическое движение ума и пробудить в себе частичку разума, которая наблюдает за происходящим на расстоянии.
Это частица и есть истинное я.
silence-meditation

Сущностная психология

Имея целью реализовать сущность или высшее в себе,
сущностная психология предлагает средства
для трансформации эго.
language-aime

ПРОИСХОЖДЕНИЕ САМАДЕВА -ЙОГИ

Самадева-йога (раньше «йога дервишей»), берёт начало из форм медитации в движении Самарской цивилизации (4 тыс. — 1 тыс. лет до н.э) поэтому встречается название «Самара-йога».
Основатель Университета Самадева  ИДРИС ЛАОР

 нашел следы этой цивилизации и её мудрости в братстве дервишей Хаким. Движения самадева-йоги стали инструментом передачи ему основ учения Самадева.

Практика осозанности
и присутствия

Тело — начало осознанности, которая позволяет человеку видеть себя снаружи, чувствовать, что он «есть». Опыт осознания тела через самадева-йогу раскрывает и дает понять связь между телом и духом.

Баланс динамики и расслабления 

Самадева-йога действует через 2 аспекта:
1) Расслабление, когда практикующий погружается в состояние напоминающее осознанное сновидение
2) Динамические упражнения для человека, чье физическое тело, эмоции и мысли могут стать инструментами гармоничного функционирования.

Поле уважения и доброжелательности

Во время групповых занятий самадева-йогой инструктор не делает замечания относительно «правильности» движений из уважения ко внутренней эволюции участников.
Он создает пространство доброжелательности и защищенности в группе благодаря связи с полем практикующих и с учителями.